ENTRENA CON PROPÓSITO
Distintas formas de entrenar, un mismo enfoque: técnica, progresión y trabajo adaptado a tu nivel y tus objetivos.
Entrenamiento Funcional
Entrenamiento orientado a mejorar fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y capacidad física general. La programación se adapta a distintos niveles y objetivos, haciendo del entrenamiento funcional una opción sólida tanto para quien empieza como para quien busca mejorar su rendimiento y moverse mejor en el día a día.
Crossfit
Clases dirigidas que combinan fuerza, acondicionamiento y habilidades dentro de entrenamientos variados y progresivos. En FORJA priorizamos la técnica, la correcta ejecución y la adaptación según el nivel de cada persona, para que el esfuerzo se traduzca en progreso real y sostenible.
HYROX
Entrenamiento híbrido que combina carrera, fuerza y resistencia en un formato que exige capacidad física, estrategia y control del esfuerzo. Trabajamos para mejorar la eficiencia, la tolerancia a la fatiga y la capacidad de mantener el rendimiento durante esfuerzos prolongados.
Entrenamiento Personal
Entrenamiento individual diseñado alrededor de tus objetivos, necesidades y punto de partida. Permite trabajar con mayor precisión aspectos específicos de fuerza, técnica, acondicionamiento o rendimiento, con acompañamiento cercano y ajustes continuos durante el proceso. La propuesta de Forja lo plantea precisamente como un trabajo de enfoque, trabajo específico y acompañamiento.
Open Gym / Independiente
Un espacio para quienes ya cuentan con experiencia y quieren seguir su propia programación o trabajar objetivos específicos de manera independiente. FORJA pone a disposición el equipamiento y el entorno de entrenamiento, manteniendo una cultura de respeto, orden y cuidado compartido del espacio.